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北区ニュース 令和元年9月10日号

長生きするなら北区が一番

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東京都北区

◆高齢者インフルエンザ予防接種
対象:区内在住の次のいずれかに該当する方
(1)昭和29年12月31日以前生まれで、接種日現在65歳以上の方
(2)60歳から64歳で心臓、じん臓、呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能に重度の障害がある方
※対象の方には9月下旬に高齢者インフルエンザ予防接種予診票をお送りします。届かない方は、お問い合わせください。
また、今年の11月、12月で65歳を迎える方には誕生月の前月末にお送りします。なお、予防接種を受ける際には必ず予診票をお持ちください。
接種期間:10月1日(火)〜令和2年1月31日(金)
接種回数:期間内1回
接種方法:
・23区内の協力医療機関での接種 予診票及び健康保険証または後期高齢者医療被保険者証を持参し、医療機関で接種を受けてください。
※協力医療機関には予防接種実施医療機関のポスターが掲示してあります。費用は北区内での接種と同額です。
・23区外での接種 詳しくはお問い合わせください。
費用等:2千500円(接種を受ける医療機関でお支払いください)
※72歳以上の方(昭和23年3月31日以前に生まれた方)または接種対象者のうち生活保護等を受けている方は、自己負担金が免除されます。

問合せ:健康推進課コールセンター
【電話】3908-9034

◆北区高齢者いきいきサポーター登録説明会
対象:区内在住で、65歳以上の方
日時:10月10日(木)午後2時30分〜4時
場所:北とぴあ9階901会議室
内容:いきいきサポーター受入施設でのボランティア活動時間に応じて交付金(上限あり)を申請できる制度についての説明後、希望者の登録申請を行います。
持ち物:介護保険被保険者証
定員:40名(申込順)
申込み:9月10日(火)から電話申込
問合せ・申込先:NPO法人東京都北区市民活動推進機構(北区NPO・ボランティアぷらざ内)(月曜、祝日、9月17日・24日は休館)
【電話】5390-1771

◆健康増進センター(へるしあKITA)
(1)シニア体力測定
対象:区内在住、在勤の65歳以上で全回参加できる方
日時:10月11日(金)・18日(金) 計2回 午前9時30分〜11時30分
内容:
・11日 測定(握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行)
・18日 結果返却と運動(ストレッチ、筋力トレーニング、ウォーキング)

(2)シンプルエアロビクス
対象:区内在住、在勤で40歳以上の方
日時:10月12日(土)・19日(土) 計2回 午前10時〜11時30分
内容:ステップや腕の動きはシンプルに、運動量はしっかりめに動きます。

=以下、(1)(2)共通=
定員:
(1)20名
(2)30名
(いずれも抽選)
申込み:往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、9月20日(金)(必着)まで
問合せ・場所・申込先:〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220

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