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北区ニュース 平成30年12月10日号

健康いきいき情報

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東京都北区

催し・講座などを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆女性のための健康講座&相談
(1)女性の健康ミニ講座
対象:産後おおむね1年程度の女性(お子さん連れ可、保育なし)
日時:平成31年1月21日(月)午後2時~2時50分
内容:産後の体の変化と対応について医師を交えて座談会を行います。
定員:10名(申込順)

(2)女性の産婦人科医師による個別相談
日時:1月21日(月)午後3時~4時
内容:妊活・月経前緊張症・更年期などの相談
定員:3名(申込順)

(3)女性のからだメンテナンス体験コーナー
日時:1月21日(月)午後3時~4時
内容:乳がん自己チェック、お口の健康チェック、食生活チェック、からだ整え体操などの体験ができます。

=以下、(1)~(3)共通=
申込み:
(1)(2)12月17日(月)午前9時から電話申込
(3)当日、直接会場へ
※(1)(2)同時申込可

問合せ・場所・申込先:健康推進課赤羽健康支援センター(赤羽会館7階)
【電話】3903-6481

◆専門医による呼吸器健康相談
対象:区内在住の20歳以上で、せき、たん、息切れなど呼吸器でお悩みの方
日時:平成31年1月16日(水)午前9時から
場所:北とぴあ8階802会議室
講師:昭和大学特任教授 田中一正氏
定員:7名(申込順)
申込み:12月13日(木)午前9時から電話申込

問合せ・申込先:障害福祉課公害保健係
【電話】3908-9019

◆滝野川体育館健康ウォーキング教室
対象:区内在住、在勤の16歳以上の方
日時:平成31年1月9日、2月13日、3月13日 各水曜 計3回 午前10時~11時
定員:20名(抽選)
費用等:3,090円
申込み:往復はがき(記入例参照)で、12月20日(木)(当日消印有効)まで

問合せ・場所・申込先:〒114-0024 西ケ原2-1-6 滝野川体育館
【電話】3940-1801

◆健康増進センター(へるしあKITA)
ちょっとためになる栄養講座~野菜をたっぷり食べよう!めざせ1日350g~
対象:区内在住、在勤で20歳以上の方
日時:平成31年1月16日(水)午後1時30分~3時
内容:「作り置き」「冷凍」「簡単レシピ」等の話を交えながら、毎日の野菜摂取に役立つ講座を行います(一口試食有り)。
定員:20名(抽選。初めての方優先)
費用等:150円
申込み:往復はがき(記入例参照)で、12月26日(水)(必着)まで

問合せ・場所・申込先:〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220

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