◆介護予防で元気はつらつサロン(赤羽うきうきいきいき教室)
対象：赤羽1〜2丁目、赤羽3丁目1〜4、5(2〜11)、6(1〜9、27〜32)赤羽南1〜2丁目、岩淵町に在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
日時：9月3日(火)午前10時〜11時30分
場所：赤羽会館4階小ホール
内容：椅子を使ってフラメンコを表現する簡単なエクササイズ
講師：フラメンコ指導員　眞壁とし子氏
定員：30名(申込順)
持ち物：動きやすい服と靴、飲み物
申込み：8月21日(水)午前9時から電話申込
問合せ・申込先：赤羽高齢者あんしんセンター
【電話】3903-4167

◆健康増進センター(へるしあKITA)
(1)リズム&ストレッチ
日時：9月20日(金)・27(金)　計2回　午前10時〜11時30分
内容：初心者向けエアロビクスと全身のストレッチ

(2)ツールエクササイズ
日時：9月21日(土)・28日(土)　計2回　午前10時〜11時30分
内容：ミニボール、ダンベル、体操棒などを使用した筋力トレーニングやストレッチ

=以下、(1)(2)共通=
対象：区内在住、在勤で
(1)65歳以上の方
(2)40歳以上の方
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(「その他のお知らせ」記事の記入例参照)で、9月3日(火)(必着)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター
【電話】5390-2220

◆認知症について知ろう〜区民向け北区認知症サポーター養成講座〜
認知症を理解することから始めてみませんか。受講された方には「認知症の人やご家族を支援します」というしるしの「オレンジリング」をお渡しします。
対象：区内在住、在勤の方
日時：9月21日(土)午前10時〜11時30分(9時30分開場)
場所：滝野川会館5階小ホール(西ケ原1-23-3)
内容：認知症の特徴や認知症の人への接し方について
定員：80名(申込順)
申込み：8月21日(水)午前9時から9月13日(金)までに電話申込
問合せ・申込先：新町光陽苑高齢者あんしんセンター
【電話】5855-1219

◆シルバー人材センター家事援助就業会員募集
対象：区内在住の60歳以上の方
日時：9月19日(木)午後1時〜4時
場所：北とぴあ7階第1研修室
内容：シルバー人材センター入会説明会、家事援助事業(掃除・洗濯・買物・調理など)の説明と入会手続き
持ち物：筆記用具、住所が確認できるもの(健康保険証、運転免許証など)、印鑑
定員：50名(申込順)
申込み：9月13日(金)までに電話申込
問合せ・申込先：北区シルバー人材センター
【電話】3908-8400

◆シルバースポーツ大会
対象・日時・場所・内容・申込み：下表のとおり

○令和元年度シルバースポーツ大会一覧表

問合せ・申込先：スポーツ推進課スポーツ支援係(北とぴあ10階)
【電話】5390-1135【FAX】5390-1137