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長生きするなら北区が一番

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東京都北区

講座・催しなどを往復はがき・ファクス・Eメールなどで申込む場合の記入例は「その他のお知らせ」記事をご覧ください

◆元気な高齢者のための芝居をみる会
対象:区内在住の70歳以上の方
日時:5月14日(木)・15日(金)いずれも午後1時~3時30分
場所:篠原演芸場(中十条2-17-6)
内容:大衆演劇を鑑賞します。 ※畳に座って鑑賞します。イス席はありません。
定員:各回100名(抽選)
費用等:1名500円 ※当日、お支払いください。
申込み:往復はがき(記入例参照。希望日、参加者全員の住所・氏名・年齢も記入)で、4月20日(月)(必着)まで ※1通で2名まで申込可
問合せ・申込先:〒114-8508(住所不要)長寿支援課
【電話】3908-9017

◆いつまでも元気に過ごすためのポールを使ったウォーキングandエクササイズ
後援:北区
対象:区内在住、在勤で、年齢・体調に不安があるが歩く意欲がある方
日時・場所:
・5月8日(金) 中央公園(十条台1-2-1)
・5月15日(金) 滝野川公園(西ケ原2-1-8)
・5月22日(金) 赤羽緑道公園(赤羽台3-18-33)
・5月29日(金) 飛鳥山公園(王子1-1-3)
時間:午前10時~正午 ※雨天中止
定員:各10名(申込順)
費用等:各1,000円 ※レンタルポール1回500円
講師:日本ノルディックウォーキング協会、日本ポールウォーキング協会、他公認インストラクターほか
申込み:4月14日(火)午前10時からEメール(記入例参照)または電話申込
問合せ・申込先:NPO法人れっど★しゃっふる村上
【電話】080-1338-0297【E-mail】murakami@red-s.net

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