対　区内在住、在勤の60歳以上で全回参加できる方
日　７月５日～19日　毎週水曜　計３回　午前９時45分～11時45分
場　元気ぷらざ第１ホール（志茂１ －２ －22）
内　 「ロコモティブシンドローム」を予防し、「動ける身体」を保つために、簡単な筋力アップ運動、バランストレーニング、身体を上手にコントロールするための巧緻性トレーニングを紹介、実践します。
　※当日教室開始前に血圧測定を行い、測定結果によっては、参加できない場合があります。
師　早稲田大学スポーツ科学学術院非常勤講師　荒木邦子氏
定　30名（抽選）
申　往復はがき（記入例参照）で、６月15日(木)（必着）まで
問先　〒114－8508（住所不要）健康推進課健康づくり推進係「ロコモ予防講座」担当
TEL （３９０８）９０６８