◆平成30年度特別養護老人ホーム(区内11施設、区外7施設)の前期受付を開始します
対象：身体上、精神上に著しい障害があるため常時介護を必要とし、居宅での介護が困難で、申請時点で要介護3以上と認定されている方、または要介護1・2と認定されている方で特例条件に該当する方(いずれも入院治療が必要な方を除く)
※特例条件については窓口でご確認ください
受付期間：2月1日(木)〜3月30日(金)(高齢者あんしんセンター(王子を除く)は3月31日(土)まで)
※郵送の場合は、高齢相談係あて3月30日(金)(必着)まで
申請書配布窓口及び申請先：(1)高齢福祉課高齢相談係(区役所第一庁舎1階10番)、(2)高齢者あんしんセンター(王子を除く)
※(2)は1月20日(土)から、(1)は22日(月)から配布します。
申請に必要なもの：介護保険被保険者証、印鑑、服薬の詳細がわかる書類(処方箋、お薬手帳のコピーなど)
※要介護認定を受けていない方を対象とした都市型軽費老人ホームは随時申込を受け付けていますので、ご相談ください。
問合せ・申込先：〒114-8508(住所不要)高齢福祉課高齢相談係 特養担当 【電話】3908-9083

◆健康増進センター(へるしあKITA)
(1)女性のための骨盤底筋体操教室
対象：区内在住、在勤で60歳以上の女性
日時：2月20日(火)・27日(火) 計2回 午後2時〜4時
場所：赤羽北区民センター(赤羽北2-25-8-201)
内容：女性の頻尿などの基礎知識と対策・尿もれ予防体操など
講師：日本コンチネス協会 牧野美奈子氏

(2)ミニボールエクササイズ
対象：区内在住、在勤で65歳以上の方
日時：2月20日(火)・27日(火) 計2回 午前10時〜11時30分
場所：健康増進センター(王子5-2-5-101)
内容：ミニボール(直径20cm程度)を活用した筋力トレーニングやストレッチを行います。

=以下、(1)(2)共通=
定員：30名(抽選)
申込み：往復はがき(記入例参照。(1)(2)の別も記入)で、2月6日(火)(必着)まで
問合せ・申込先：〒114-0002 王子5-2-5-101 健康増進センター 【電話】5390-2220

◆3.期体験! 中高年健康体操教室
対象：区内在住、在勤の65歳以上で医師から運動制限されていない方
日時：2月13日〜3月6日 毎週火曜 計4回 午前9時30分〜10時30分
内容：ストレッチや軽い筋力トレーニングを行うクラスです。
定員：20名(抽選)
費用等：600円
申込み：往復はがき(記入例参照)で、2月2日(金)(当日消印有効)まで
問合せ・場所・申込先：〒114-0024 西ケ原2-1-6 滝野川体育館 【電話】3940-1801

◆介護予防で元気はつらつサロン 「いきいきからだ調整体操」筋力強化編
対象：赤羽西1〜6丁目(5丁目3〜15を除く)、西が丘1〜3丁目在住の65歳以上で、医師から運動制限されていない方
日時：1月25日(木) 午後1時〜2時30分
場所：赤羽スポーツの森公園競技場ふれあいホール(赤羽西5-2-27)
内容：座ったままで気楽に楽しく行える、筋力のトレーニングを行います。
持ち物：飲み物、動きやすい服装、履きなれた運動靴、フェイスタオル、筆記用具
講師：運動指導員 山村典子氏
定員：30名(申込順)
申込み：1月22日(月) 午前9時から電話申込
問合せ・申込先：西が丘園高齢者あんしんセンター 【電話】5924-7715

◆家族介護者リフレッシュ事業落語鑑賞で楽しいひとときを!
新春初笑い!落語会で気分をリフレッシュさせましょう。
対象：1月20日現在、区内在住の要介護1〜5の方を在宅介護している家族
※介護を受けている方も一緒に鑑賞を希望する場合は、家族が介助できれば可
日時：2月15日(木) 午後1時〜2時40分
場所：北とぴあ15階 ペガサスホール
出演：桂歌春、田代沙織
定員：100名(抽選。要介護4・5の方を介護している家族を優先)
申込み：1月22日(月)から2月2日(金)までに電話申込
問合せ・申込先：高齢福祉課高齢福祉係 【電話】3908-1158